2024年10月27日
11月のスケジュール
みなさま
こんにちは
11月は脱力した体づくりです。
知らず知らず体、頭が緊張し、
力が入りっぱなしでは無いですか?
呼吸が止まっている、浅くはありませんか?
無理しない、頑張らないのイメージを少しだけ変えます。脱力は体内感覚が高まることにも繋がります。
教室でお待ちしてます!
〈11月のスケジュール〉
◎今後の、てぃるる和室の土曜日のレッスン時間について、多少の変更があります。ご確認くださいませ
☆11/16(土)タイの布マッサージ、やります☆彡
(てぃるる茶室にて)
ぜひぜひ、お声がけくださいね。
▼たんぽぽ教室
◇月曜日
・8:30-9:50自力整体
・10:00-11:30ヨガ
◇火曜日10:00-11:30自力整体
※12日休み
◇木曜日10:00-11:30自力整体
▼てぃるる教室―和室
◇火曜日 19:15-20:45 自力整体
※5日は研修室3(4F)
◇土曜日
・9:00-10:05 ルーシーダットン
・10:15-11:45 自力整体
※16日は場所が取れずお休みで、マッサージとなります。
☆オンラインレッスン、マッサージ随時受付中
こんにちは
11月は脱力した体づくりです。
知らず知らず体、頭が緊張し、
力が入りっぱなしでは無いですか?
呼吸が止まっている、浅くはありませんか?
無理しない、頑張らないのイメージを少しだけ変えます。脱力は体内感覚が高まることにも繋がります。
教室でお待ちしてます!
〈11月のスケジュール〉
◎今後の、てぃるる和室の土曜日のレッスン時間について、多少の変更があります。ご確認くださいませ
☆11/16(土)タイの布マッサージ、やります☆彡
(てぃるる茶室にて)
ぜひぜひ、お声がけくださいね。
▼たんぽぽ教室
◇月曜日
・8:30-9:50自力整体
・10:00-11:30ヨガ
◇火曜日10:00-11:30自力整体
※12日休み
◇木曜日10:00-11:30自力整体
▼てぃるる教室―和室
◇火曜日 19:15-20:45 自力整体
※5日は研修室3(4F)
◇土曜日
・9:00-10:05 ルーシーダットン
・10:15-11:45 自力整体
※16日は場所が取れずお休みで、マッサージとなります。
☆オンラインレッスン、マッサージ随時受付中
Posted by rico リコ at 22:21│Comments(0)
│YOGA SALON 星草花