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2024年10月27日

11月のスケジュール

みなさま
こんにちは😊
11月は脱力した体づくりです。
知らず知らず体、頭が緊張し、
力が入りっぱなしでは無いですか?
呼吸が止まっている、浅くはありませんか?
無理しない、頑張らないのイメージを少しだけ変えます。脱力は体内感覚が高まることにも繋がります。流れ星
教室でお待ちしてます!

〈11月のスケジュール〉
◎今後の、てぃるる和室の土曜日のレッスン時間について、多少の変更があります。ご確認くださいませ🙏

☆11/16(土)タイの布マッサージ、やります☆彡
(てぃるる茶室にて)
ぜひぜひ、お声がけくださいね。

▼たんぽぽ教室
◇月曜日
・8:30-9:50自力整体
・10:00-11:30ヨガ

◇火曜日10:00-11:30自力整体
※12日休み

◇木曜日10:00-11:30自力整体

▼てぃるる教室―和室
◇火曜日 19:15-20:45 自力整体
※5日は研修室3(4F)

◇土曜日
・9:00-10:05 ルーシーダットン
10:15-11:45 自力整体
※16日は場所が取れずお休みで、マッサージとなります。

☆オンラインレッスン、マッサージ随時受付中✨



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Posted by rico リコ at 22:21│Comments(0)YOGA SALON 星草花
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