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2024年07月16日

7月のスケジュール

みなさま、
おはようございます♪
7月のスケジュールがまだでした💦

青い空、白い雲！
梅雨の間はどれだけ憧れたことか…
猛暑でバテてませんか？
夏の気温上昇と共に自分の気も上がりやすくなります。
のぼせたり、イライラしたり、頭痛、肩こりありませんか？
冷房で足が冷えっぱなしではありませんか？
7月は首肩腕、仙腸関節に焦点を当てていこうかと。結構大事🤞
教室でお待ちしてます！

≪7月のスケジュール≫
▼たんぽぽ教室
◇月曜日
・8:30-9:50自力整体
・10:15-11:45ヨガ
※15日、22日お休みです。

◇火曜日・木曜日
10:00-11:30自力整体
※23日（火）お休みです。

▼てぃるる教室―和室
◇火曜日
時間: 19:15-20:45
自力整体
※23日、お休みです。

◇土曜日
・9:00-10:15　ルーシーダットン
・10:30-11:45　自力整体
※20日お休みです。

◎7月31日（水）たんぽぽにてヨガやります！
10:00-11:30
呼吸法を多めに行い、体を内側から涼しく楽にしましょう！
夏休み中でお時間とれる方はぜひ！
体のお手入れ大事です✨

◉8月の夏休み中について、たんぽぽ塾さんの夏期講習中にあたり、火曜日・木曜日のレッスンはてぃるるに移動教室の予定です。

☆タイ布使用の整体マッサージ
極上の気持ち良さ✨
☆オンラインレッスンと同様に、
日時、ご相談にて承ります。
m(_ _)m


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Posted by rico　リコ at 08:53│Comments(0) │YOGA SALON 星草花
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