2018年01月31日
2月のスケジュール
みなさん、
こんにちは!
さて、2月です。
旧正月はこれからなのでもう少し寒い日々は続くかもしれませんね。
冷えたと感じたら放置せずに動かす!です。
特に、寒いと首を固めてしまうので、意識的に首を動かしましょう!
三首(首・手首・足首)まわしは、全身に効きますよ♪
やってみてくださいね
2月のスケジュールです。
首を長くしてお待ちしてます!
==========
~2月のスケジュール~
〇月曜日
ヨガ9:00-10:15 /自力整体10:30-12:00
※12日も上記の時間通りです。
〇火曜日(自力整体) 10:30-12:00
妊娠中のかた・赤ちゃん連れOK
〇木曜日(ヨガ) 10:30-11:45
〇週末クラス
・自力整体-土曜日(2/3、2/17) 10:00-11:30
・ヨガクラス-日曜日(2/11、2/25) 10:00-11:15
こんにちは!
さて、2月です。
旧正月はこれからなのでもう少し寒い日々は続くかもしれませんね。
冷えたと感じたら放置せずに動かす!です。
特に、寒いと首を固めてしまうので、意識的に首を動かしましょう!
三首(首・手首・足首)まわしは、全身に効きますよ♪
やってみてくださいね
2月のスケジュールです。
首を長くしてお待ちしてます!
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~2月のスケジュール~
〇月曜日
ヨガ9:00-10:15 /自力整体10:30-12:00
※12日も上記の時間通りです。
〇火曜日(自力整体) 10:30-12:00
妊娠中のかた・赤ちゃん連れOK
〇木曜日(ヨガ) 10:30-11:45
〇週末クラス
・自力整体-土曜日(2/3、2/17) 10:00-11:30
・ヨガクラス-日曜日(2/11、2/25) 10:00-11:15