星草花　de　Okinawa

今年もやってきた！
Yoga Salon星草花Presents
第２回毎日ヨガマラソン2016

体と対話するー
6日間のヨガマラソンプログラム(7/29ー8/3)

毎日 がんばっている あなたの心と体に
１年に１度
静かに向き合う時間をプレゼントしてみませんか？

力を抜いて…
重力を感じ…
ゆったりと呼吸をする

頭もからっぽにして自分の体の声を聞く
やわらかな 心地よい時間

6日め
きっとあなたの心と体は
あなたとピッタリ合わさって

より あなたらしい毎日が始まる

＝＝＝出走者エントリー受付中！お早めに～♪＝＝＝

＜プログラム＞
Day1（7/29金）　ヨガ―導入　　　いまの「あなた」を知る
Day2（7/30土）　重力ヨガ　　　　体に従うことを知る
Day3（7/31日）　正体術－入門　　自分にカスタマイズしたゆがみ矯正
Day4（8/1月）　 鍛えるヨガ　　　太陽礼拝・呼吸法
Day5（8/2火）　 自力整体　　　　脱力を知る　気血水を通しながら整体へと導く
Day6（8/3水）　 ヨガー総仕上げ　呼吸に合わせ流れるように心体を仕上げる

◇6日間毎日の参加をお勧めしていますが、
興味のある日だけチョイスしての参加もOK！

◇「星草花会員はなれないけど、ヨガマラソンだけやってみたい！」
もちろんＯＫ！
この期間中に星草花会員になってくださった方、入会金免除特典ありマス。

◇初心者welcome！　体が硬くても大丈夫。

＜料金＞1,000円／1日
6日間全日程完走者 にはSpecial Present として最終日無料特典あり
（6日間6000円×→5000円◎）

＜時間＞ 10：00～11：30

＜場所＞　たんぽぽ学習教室 那覇市鏡原町34-7　Pあり

<申込先>
tel: 080-6527-8205
e-mail：　seisouka.okinawa@gmail.com

お待ちしてます…